Florentin

De tout et de rien

posté le 11-02-2021 à 14:46:51

La sieste et ses bienfaits

 

           La sieste est bonne pour la santé. Un article de mon quotidien vient de me le confirmer. Elle améliorerait la mémoire, libèrerait la créativité, dissoudrait le stress, équilbrerait le fonctionnement du système nerveux et régulerait celui du coeur. Sans compter sa participation immédiate à la digestion. Que du net donc !
          Et qu'en est-il plus particulièrement pour nous les seniors ? La revue General Psychiatry vient de montrer qu'une méridienne régulière leur apporterait une meilleure agilité mentale. Perspective fort intéressante quand on sait que la démence sénile affecte 1 personne sur 14 à partir de 65 ans et 1 personne sur 6 à partir de 80 ans. On dit même qu'elle aurait un effet positif dans le cas de la maladie d'Alzheimer. Alors tous au lit à 14 heures ! 20 minutes de sommeil suffiront à vous régénérer. Et, en supplément, vous aurez droit au rêve . Tout bénef, hein ? 

 


Commentaires

 

Le Mousquetaire des Mots  le 16-02-2021 à 12:08:09  #   (site)

Heu, la sieste et moi, cela fait deux. Quand je dors dans la journée, c'est parce que ma nuit a été très courte ou totalement sans sommeil. Du coup, je sombre dans la sieste à n'importe qu'elle heure et laisse passer l'heure du repas (ce n'est qu'un exemple)... Alors je peste contre moi-même parce que je n'ai pas respecté le programme de ma journée et ça, c'est insupportable.

éliane roi  le 14-02-2021 à 16:41:31  #

Vive la sieste ! On n'a pas pu la faire pendant toute notre carrière, et en élevant des enfants, on peut la faire enfin à l'âge de la retraite, on va s'gêner ! Je dors 30 mn tous les jours vers 13 h 30 et je dors de 23 h à 7 h du matin sans problème. Je dors aussi devant la télé lorsque les programmes ne sont pas intéressants (ou on met un DVD) et les micro-siestes de quelques secondes sont réparatrices aussi. Alors, dormons ; dormir n'est pas perdre son temps, au contraire, c'est en gagner. Pour vivre plus longtemps..........

PPRene  le 12-02-2021 à 22:07:02  #   (site)

je ne fais pas precisement la sieste, mais comme je m'endors devant la télé de 20 a 30minutes, ça revient au meme !! amitiés

édité le 12-02-2021 à 22:08:37

banga  le 12-02-2021 à 17:01:37  #   (site)

Bravo pour la photo du jour@+

banga  le 12-02-2021 à 16:56:05  #   (site)

Bonjour Florentin , oui les siestes font du bien bon moi perso je n'en fait plus il fut une époque ou j'en avais besoin du à mes traitements maintenant que tout est terminé eh bien ça va.
J’espère que ça va bien pour vous ,ici ça caille lol , passe une bonne soirée et un très bon weekend amitié.

Mo  le 12-02-2021 à 13:00:34  #   (site)

Bonjour Florentin,
Tu m'as convaincue des bienfaits de la sieste, malheureusement, je n'ai jamais réussi à m'endormir dans la journée... Sniff!
Bises et bonne journée (avec sieste?).
Mo

ANAFLORE  le 12-02-2021 à 09:30:40  #   (site)

Bravo pour la photo du jour
Moi pour m endormir j ai la télé !!
Bon wk

Moustic   le 12-02-2021 à 09:06:13  #   (site)

Bonne idée .. si on peut dormir .

lacalobra  le 12-02-2021 à 09:04:17  #   (site)

c'est marrant ce que tu dis, car je viens de m'apercevoir que maman a beaucoup d'amies qui ont alheimer et qui ne font pas la sieste...ellle en a 4 autour d'elle en ce moment qui l'appelle l'apres midi, alors qu'elle dort et elle peste, débranche ses téléphones pour être tranquille, son amie lily qui est chez son fils depuis le confinement qui déraille sec et qui ne fait pas de sieste dit que cest une perte de temps..
son amie colette qui vient de perdre son mari dont elle s'est occupée qui avait parkinston, donc ona mis ça sur la fatigue qu'elle a eu, son amie regine, pareil ne fait pas de sieste, et son amie michèle aussi qui ne dort jamais l'am .. bon après ma gd mère n'a jamais fait de sieste sauf à 100 ans ... avant non et est morte à 104 ans, sans avoir eu alzheimer mais je veux bien croire que ça doit aider le cerveau à se reposer..
moi je la fais le plus que je peux sauf quand je sors.. mais souvent j'ai besoin ça me fait un bien fou et mon sommeil est mieux la nuit, ça comble mon sommeil..
par contre je la fais de 15H30 à 17H , on a pas tous les mêmes heures et me faut 1H30 pour être bien..
bon vendredi à toi florentin, t'as de la neige ???
jet 'embrasse, bonne fin de semaine bibi flo

fanfan76  le 11-02-2021 à 20:10:39  #   (site)

Bonsoir Florentin, il m'arrive fréquemment de faire une sieste l'après-midi, même courte, c'est bénéfique. ...
Bises, bonne soirée, fanfan

monette  le 11-02-2021 à 19:07:29  #   (site)

bonsoir florentin ,
ho que oui une petite sieste comme cela fait me fais du bien tu vois comme cette après-midi je me suis endormie en regardant tomber la neige la bretagne aujourd'hui a mis son plus joli manteau c'est rare ici mais quel froid et du verglas brr bonne soirée et gros bisous monette

maxie  le 11-02-2021 à 18:14:44  #   (site)

Je ne fais jamais la sieste de peur qu'elle perturbe mes heures de nuit car j'ai besoin de très peu de sommeil
5h au plus pour être en pleine forme jusqu'à 23 h mais au-delà je ne sais plus comment je m'appelle ... et ça c'est grave !!!!
Bonne nuit Flosmiley_id239877

Calie  le 11-02-2021 à 16:52:58  #   (site)

Bonsoir Florentin
J'aime faire une petite sieste l'après-midi, 1/4 d'heure, ça me suffit.
Ce matin, nous avions de la neige, tout était blanc, j'adore !
Bises

 
 
posté le 10-02-2021 à 11:14:16

Invitation au crime

 

Lil Uzy Vert, un jeune rappeur américain, aurait-il perdu la tête ? Il vient de se faire greffer sur le front un diamant rose d'une valeur de 24 millions de dollars. Pierre précieuse qu'il voulait s'incruster, nous explique-t-on, comme un "troisième oeil". Je salue l'originalité. Quoique. Regardez la tronche que ça lui donne. Mais passons. Ceci étant dit, je ne voudrais pas prendre la place de cette pourtant immense vedette. C'est une vivante invitation au crime. Va falloir qu'il sorte désormais avec une armée de vigiles. Se balader avec une tête qui vaut une pareille fortune, c'est risquer de se la faire trancher. En tout cas, si j'étais personnellement un caïd de la Mafie, j'affuterais mes couteaux !

 


Commentaires

 

Le Mousquetaire des Mots  le 16-02-2021 à 12:04:52  #   (site)

Encore un excentrique, un de trop : afficher sa fortune sur le front, fallait l'oser. Et comme tu le fais remarquer, c'est un truc à se faire matraquer (et peut-être davantage). Sans doute un grain de folie s'est-il glissé entre ses neurones...

PPRene  le 12-02-2021 à 22:03:16  #   (site)

franchement je trouve ça completement nul ! il est devenu une "cible humaine" !! amitiés

broutilleb  le 11-02-2021 à 09:56:39  #   (site)

il devrait y avoir des lois pour limiter la connerie humaine.il y en a mais pas assez!!

Moustic  le 11-02-2021 à 09:02:14  #   (site)

Comme quoi le rap n'apporte pas d’idées géniales.

christineb  le 10-02-2021 à 21:11:29  #   (site)

Quelle drôle d'idée! Le monde marche sur... la tête! Bon jeudi.

ANAFLORE  le 10-02-2021 à 19:30:46  #   (site)

J ai toujours dit que la télé rend fou!!
Bonne soirée kikou

lacalobra  le 10-02-2021 à 18:39:41  #   (site)

rhoo quelle idée ??? ça fait moche rose en plus ça fait girly ????
l'est dingo ce mec, y a des timbrés qui vont vouloir lui arracher..
et celui qui lui a mis ??? pas net non plus hein.. franchement il aurait pu le faire dans un endroit plus caché que ça !!!
faut pas qu'il traine à trappes le mec.. je te dis pas ils lui coupent la tête mdrrrr
bonne soirée florentin ça caille sec.. neige verglas et compagnie..
bonne soirée et bizou flo.

édité le 10-02-2021 à 18:40:09

fanfan76  le 10-02-2021 à 16:02:24  #   (site)

Bonjour Florentin et bien je partage tout à fait ton avis, j'aurais peur à sa place, c'est pour le moins risqué. ...
Bises, fanfan

banga  le 10-02-2021 à 14:40:40  #   (site)

Bonjour Florentin ben ça ne m'étonne pas tout ces rappeurs américains sont bourré de fric et complètement taré lol.
Ici on à eu un peu de neige , je crois que chez vous vous en avez eu une bonne couche , bel après midi , amitié.

Mo  le 10-02-2021 à 13:18:23  #   (site)

Bonjour Florentin,
Je ne savais pas qu'il y avait des rappeurs étaient si fortunés...
Bonne journée à toi et bises,
Mo

maxie  le 10-02-2021 à 11:36:59  #   (site)

J'adore ton humour !....
Bise gelée ..

 
 
posté le 08-02-2021 à 16:09:22

Drones et drones...

                                                                 Cliquez

 

          J'ai fustigé ici l'intrusion coupable des drones dans notre existence, qui, guidés du sol, surveillent nos vies de manière souvent trop indiscrète. Aussi, je n'en suis que plus à l'aise pour dire qu'en certaines ciconstances, il faut peut-être en apprécier l'usage.
         Je viens d'apprendre, par exemple, qu'on  va prochainement en utiliser pour surveiller les 300 hectares du complexe de La Hague, celui dont vous savez qu'il est consacré au nucléaire, centrales de production et zones de stockage des déchets. J'habite à une quinzaine de kilomètres des lieux en question et, je l'avoue, je balise parfois face à ce fort dangereux voisin. Il m'arrive d'imaginer ce qui pourrait arriver, si survenait un jour un accident du genre de celui qu'on a véu à Tchernobyl. Alors, sentir que des drones, même eux, pourraient efficacement participer à la sécurité du site, ça me rassure.
          Que conclure ? Les drones, ce peut être la pire des choses, mais aussi la meilleure. Une dualité qu'on retrouve d'ailleurs dans beaucoup d'autres domaines. Les choses ne sont jamais aussi simples qu'on le voudrait. On est souvent amenés à faire du cas par cas ...

 


Commentaires

 

Le Mousquetaire des Mots  le 16-02-2021 à 12:02:38  #   (site)

En effet, les drones ne sont pas que des objets inutiles. Surveiller de près les centrales me paraît essentiel. En revanche, je n'apprécie guère que Google, sous prétexte de sa branche Google Maps ait filmé l'intégralité des rues, places, églises, monuments, quartiers de ma ville. Sans autorisation évidemment. Gonflé quand même. Et très irrespectueux de la vie privée. Après tout, ayant un balcon, j'aurais pu me retrouver en pleine activité d'arrosage de mes plantations...

PPRene  le 12-02-2021 à 22:01:22  #   (site)

oui c'est certain un drone peut etre utile, pour la sécurité notamment, mais un drone de guerre peut etre une vraie calamnité devastatrice , tu as raison on ne peut juger facilement sur son utilité, porte toi bien amities et bises

Moustic  le 10-02-2021 à 09:47:05  #   (site)

Le danger appelle le danger par celui induit par la volonté de s'en protéger ..

lacalobra  le 09-02-2021 à 18:42:15  #   (site)

bonne soirée florentin, t'es pas sous la neige, ils en annoncent, à paris, pour cette nuit et du verglas aussi alors là c'est moins marrant.. ça pèle.. et le méchant virus qui aime le froid va se régaler et cavaler !!!
je t'embrasse , bonne soirée flo

édité le 09-02-2021 à 19:03:01

les fllesduvaucluse  le 09-02-2021 à 15:20:42  #   (site)

bonjour florentin
ton image prouve que l'on est tous sur surveillance
j'espère que tu va bien
j'ai appris la mort de rené de chine du covid
amitié

Mo  le 09-02-2021 à 14:10:53  #   (site)

Bonjour Florentin,
Effectivement, tu as raison, un outil, un instrument, une machine... Ne sont ni bons ni mauvais en eux-mêmes, c'est l'usage qu'on en fait qui importe.
Bises et bonne journée,
Mo

claudine/canelle  le 09-02-2021 à 07:40:03  #   (site)

Bonjour Florentin
Les drones signes d'une belle avancée technologique a partir du moment qu'on les utilise a bon escient
Bises

banga  le 08-02-2021 à 20:00:24  #   (site)

Bonsoir Florentin ben moi je trouve que les drones sont utiles pour la surveillance , après il est vrai qu'un accident est vite arrivé il faut rester prudent.
Je te souhaite une bonne soirée et une bonne semaine , amitié.

lacalobra  le 08-02-2021 à 19:51:21  #   (site)

c'est comme tout , tout depend de l'usage que l'on en fait !!!
un drône ça peut nous permettre de voir la terre vue du ciel..
et ça c'est chouette.. ça peut livrer les colis ça aussi c'est bien..
je ne sais pas si tu connais rené de chine il a eu un blog ici, sur vef et après est allé sur ekla, et je viens apporter une mauvaise nouvelle, il est décédé hier soir..
j'ai l'impression que tu faisais partie de ses blogs potes mais je n'en suis pas sûr.. donc voilà je te le dis.
te souhaite une bonne soirée, florentin, glagla on a eu de la neige un peu,cet am, une petite couche, et fait froid, février à frapper, on est pas au printemps !!! et le virus aime le froid bouhhhh.. gros bizou flo

édité le 08-02-2021 à 19:51:48

christineb  le 08-02-2021 à 18:41:05  #   (site)

Les drones sont sans doute utiles pour surveiller le complexe de La Hague mais l'important est la prévention... Bon mardi.

maxie  le 08-02-2021 à 17:13:40  #   (site)

Le ciel est devenu un terrain de jeux, entre les drones, les avions à réaction (nombreux ici) les ULM et les météorites qu'il en est devenu une salle de spectacle !... Bonne soirée Flo

ANAFLORE  le 08-02-2021 à 16:54:20  #   (site)

Maintenant des règles ont été établies et on ne peut plus photographier avec les drones dommage ça faisait de belles photos
Bonne soirée

 
 
 

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